O impacto do FIM DE SEMANA na sua dieta!

Você já parou para pensar que o final de semana pode contribuir com 10 dias no nosso mês?

Pois é isso mesmo e ele pode dificultar ou atrapalhar muito nossos objetivos.

Assista e, se gostar, encaminhe para os amigos!

Videos Nutricionais

Dicas de segurança na cozinha

#1

Use luvas térmicas quando no preparo de pratos quentes.

#2

Evite que facas e ojetos cortantes fiquem ao alcance de crianças.

#3

Verifique se o gás foi desligado após o termino do preparo das receitas.

#4
Não deixe panela com o cabo para fora do fogão. Coloque-as todas para dentro.

#5
Cuidado com panos e plásticos próximo ao fogão enquanto o mesmo estiver ligado, pois oferecem potencial risco de incêndio à cozinha.

#6
Não leve as vasilhas de vidro do forno direto para pia ou bancadas de pedra, pois o vidro pode quebrar e, além de machucar, você perderá toda sua preparação. Ao tirar do forno, coloque-a sobre o fogão, por exemplo.