Você sabe qual é a diferença que existe entre DIETA e REGIME? Existe e é grande! Assista, entenda e, se gostar, compartilhe!

Nada muda se você não mudar! Eu te pergunto: Qual o seu objetivo? Você está disposto (a) a mudanças? Vem comigo, eu posso te ajudar! ...

Você já parou para pensar que o final de semana pode contribuir com 10 dias no nosso mês? Pois é isso mesmo e ele pode dificultar ou...

O nosso corpo é uma maquina e ele não foi feito para ficar parado!

Existe uma grande diferença entre fome e vontade de comer! 🤔 Você já pensou nisso? Fica aí um convite à reflexão! E o autoconhecimento é...

Você tem conseguido se alimentar bem nestes dias de isolamento ou quarentena? Sabia que é importante se alimentar bem e com diversidade...

Alimento emagrecedor?! Um alimento emagrecedor é o que muita gente gostaria de encontrar, não é mesmo? Será que ele existe? Assista ao...

Para dias quentes esta receita super combina! Macarrão de Abobrinha com Creme de Queijo Cottage Assista e, compartilhe por favor! Meu...

Novidade no mercado! Dieta do Equilíbrio! www.dietadoequilibrio.com.br Uma proposta inovadora na área da Nutrição e que te ensinará como s

Tem dias que bate aquela vontade enorme e incontrolável de comer um docinho, não é mesmo? Homens e, especialmente, mulheres sofrem com...