"Seja disciplinado porque nem sempre você estará motivado!" 🤗

Quando decidimos começar uma "dieta", normalmente é uma ideia bem animadora nos primeiros dias, não é mesmo?Porém, dependendo de como...

Esse assunto pode parecer meio repetitivo, mas tem que ser mesmo, pois é de extrema importância, afinal estamos falando da saúde das...

Precisamos movimentar e tem que ser pra já! A expectativa e qualidade de vida estão diretamente relacionadas com o estilo de vida que...