Agradecimento a meus clientes...

ūüĎČūüŹĽ Texto que escrevi em homenagem a meus clientes que tanto me ensinam como profissional e tamb√©m como pessoa! ūü§ó

Eu sou nutricionista e atendo com grande frequência pessoas que têm o objetivo de emagrecer, além de muitos outros, claro! Estas pessoas chegam a mim em busca de serem escutadas e compreendidas, pois chegam muitas vezes tristes, deprimidas, desesperançosas, com a auto estima muito baixa e com histórias de experiências frustrantes!

E eu, como profissional que amo o que fa√ßo, as recebo com respeito e aten√ß√£o. Me dedico a compreender o que cada uma delas tem a dizer, entendendo a individualidade e levando em considera√ß√£o o hist√≥rico de cada indiv√≠duo como o ser √ļnico que realmente √©, que tem suas dores e tamb√©m suas expectativas!

Elas buscam muuuuito além da nutrição, elas buscam serem olhadas nos olhos, serem ouvidas e respeitadas quanto ao seu hábito alimentar e suas dificuldades inerentes a eles, e que são muitas, porque mudar hábitos não é fácil pra ninguém! Pra ninguém mesmo!

E eu, no tempo que tenho ali, me esforço ao máximo em fazer com que elas saiam de lá realmente crentes de que é possível atingir o objetivo que foram buscar, independente de qual seja. Trabalho para que saiam de lá motivadas e com a auto estima láaaaa em cima, como deveria ser.

Hoje (09/03/18) um paciente chorou comigo por ter conquistado parte do objetivo que foi buscar e isto me deixou super emocionada e motivada a escrever este texto. Já chorei também com outros que não conseguiram e a dor deles era também a minha porque se eu pudesse faria por eles o que somente eles podem, de fato fazer.

E sabe o que eu ganho com tudo isso? Ganho sorrisos sinceros, abraços apertados, amigos, gratidão, luz... ganho vida, arrepio imediato, a alma engrandece e sinto também a certeza de que estou no caminho certo!

Elevar a auto estima de alguém e vê-las felizes e confiantes, não tem preço! E sublime, é mágico!

Al√©m de tudo isso ganho tamb√©m recadinhos que enchem a alma de alegria: ūüĎáūüŹĽ

‚ÄúEi Rapha! Voc√™ me ensinou a me conhecer melhor! A diferenciar a fome da vontade de comer! Me ensinou muito mais do que eu poderia aprender fazendo essas dietas loucas!!!! Me ajudou a resgatar minha auto estima! Eu disse e repito, n√£o largo mais vc!!! Sou muito grata pelo incentivo e pelas dicas, admiro seu trabalho! E sempre q algu√©m me pergunta eu logo indico vc! Vc √© diferenciada!‚ÄĚ

‚ÄúVc est√° me proporcionando uma grande vit√≥ria na minha vida.‚ÄĚ

‚ÄúEi Rapha, resolvi compartilhar com voc√™! Hoje eu fiquei t√£o feliz porque eu passei pelo espelho e gostei do feedback que ele me deu! Estou h√° seis meses num processo de mudan√ßa que n√£o √© f√°cil, que exige persist√™ncia e esse nunca foi meu ponto forte, mas eu sinto que estou no caminho. Eu encontrei v√°rias pessoas admir√°veis nesse caminho e uma delas foi voc√™. Gratid√£o e sucesso!!!‚ÄĚ

“Querida Nutri Rafa... (ja posso te chamar assim?) Sai do seu consultoria tão mais leve, tão mais

consciente das coisas... como vc √© educada, atenciosa e o melhor sabe o que est√° falando! Obrigada por tudo!!! Vc ter√° orgulho de mim como paciente. Bjus e Boa noite‚ÄĚ

‚ÄúFinalmente eu parei de sofrer com efeito sanfona! Pq vc me ensinou a pensar diferente! O seu ‚Äúmude h√°bitos‚ÄĚ fez sentido pra mim pq eu comecei a desconstruir varios conceitos errados. Eu aprendi que vc pode comer bem, gostoso e sem comer muito... comecei a mudar a minha cabe√ßa neste sentido!‚ÄĚ

‚ÄúEstou encantada! Simplesmente uma profissional que pelo brilho nos olhos, percebe- se que tem paix√£o pelo seu trabalho!‚ÄĚ

ūüĎČūüŹĽ Ent√£o eu dedico este texto, que escrevi agora, a todos os meus clientes que dizem aprender comigo, mas que na verdade me ensinam muito mais! ūüĆ∑

A gratid√£o √© toda minha! E minha profiss√£o √© linda e √© capaz de resgatar a sa√ļde e mais, o amor pr√≥prio! E, como sabemos, tudo isso n√£o tem pre√ßo! ūüôĆūüŹĽ

Dicas de segurança na cozinha

#1 

Use luvas térmicas quando no preparo de pratos quentes.

 

#2

Evite que facas e ojetos cortantes fiquem ao alcance de crianças.

 

#3

Verifique se o gás foi desligado após o termino do preparo das receitas.

#4
N√£o deixe panela com o cabo para fora do fog√£o. Coloque-as todas para dentro.

 

#5
Cuidado com panos e plásticos próximo ao fogão enquanto o mesmo estiver ligado, pois oferecem potencial risco de incêndio à cozinha.

 

#6
Não leve as vasilhas de vidro do forno direto para pia ou bancadas de pedra, pois o vidro pode quebrar e, além de machucar, você perderá toda sua preparação. Ao tirar do forno, coloque-a sobre o fogão, por exemplo.